!! Ab November 2023 gibt es ein weiteres Kursangebot beim CANTIENICA® -Training:

  Donnerstags 17 - 18 Uhr (siehe Aktuelles)

Interessiert?Passt die Kurszeit?....dann gerne anfragen/anmelden

NEU:
CANTIENICA®-Online-Training: bequem von zu Hause trainieren
mit Coaching über Zoom

AKTUELLES:

Ab  18. September 2023 beginnen wieder neue fortlaufende Kurse

 Training ist im Studio und Online möglich, jeder kann für sich wählen, was besser passt

Anmeldung für Kurse, Einzelstunden, Schnupperangebote, den Einsteiger Kurs im Juli und neue Workshops  ist jetzt möglich (siehe Aktuelles)

Die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch begründetes Trainingskonzept. Gute Haltung, Beweglichkeit und Kraft aus der Tiefenmuskulatur halten Knochen, Gelenke, Muskeln und Sehnen gesund.
Eine aufrechte Haltung schenkt dem Körper Ausstrahlung und Eleganz.

Lernen  in kleinen Gruppen (3 bis max. 7 TeilnehmerInnen)  in angenehmer und entspannter Atmosphäre

Ein Training für Dich selbst !

Die CANTIENICA^®–Methode:

• bringt den ganzen Körper in seine Bestform,
  unabhängig von Größe, Alter oder Gewicht
   
• bringt Leichtigkeit in den Alltag
   
• vermittelt alltagstaugliche Übungen und fördert eine gute Haltung im Alltag
   
• körperliche und seelische Stabilität wird gefördert
   
• schult Selbstverantwortung und Achtsamkeit
   
• erinnert den Körper an seine natürlichen Haltungs- und Bewegungsmuster
   
• ist ein schonendes Training für die ganzheitliche Gesundheitsfürsorge
   
• schenkt Selbstbewußtsein und neue Lebensfreude

Im  CANTIENICA^®-Studio Schweinfurt  biete ich folgendes an:

- CANTIENICA^®-Beckenbodentraining

- CANTIENICA^®-Das Powerprogramm

- CANTIENICA^®-Rückenprogramm

- CANTIENICA^®-go!

- CANTIENICA^®-Faceforming

- CANTIENICA®-Rückbildung
- CANTIENICA®-Besser sehen

Kurse und Einzellektionen für Frauen und Männer.

Larissa Hertle

CANTIENICA^®-Instruktorin
Rittergasse 4
97421 Schweinfurt

Tel.: 09721-60 500 68
info@cantienica-schweinfurt.de