"Wir müßten uns also auf die Suche nach dem machen, was unser ursprüngliches , "wahres Selbst" ist,
nämlich Eins zu sein , und zu Hause zu sein in unserem Körper"
Gerald Hüther ("Embodiment" 2010)
Die CANTIENICA®-Methode ist ein anatomisch korrektes Ganzkörpertraining, alle Kurse enthalten Elemente aus den verschiedenen CANTIENICA®-Bausteinen, im Mittelpunkt steht immer die Aktivierung des Beckenbodens. In jeder Übungsstunde werden alle Ihre Tiefenmuskeln beansprucht. .Auf die Gesamthaltung des Körpers wird Wert gelegt, jede CANTIENICA®-Übung ist auch eine Rückenübung.
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Freitag |
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12:00-13:00 CANTIENICA®-Kurs |
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10:00-11:00 CANTIENICA®-Kurs
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17:30-18:30 CANTIENICA®-Kurs |
18:00-19:15 CANTIENICA®-Online-Kurs |
18:30-19:30 CANTIENICA®-Kurs
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Kursbedingungen:
Preise und Abokarten erhalten Sie auf persönliche Anfrage. Es gibt Einzelpreise, günstige Abonnements und Studentenermäßigung.
Sie möchten die CANTIENICA®-Methode kennen lernen? Ich biete auch Schnupperangebote für Neukunden an.
Privatlektionen nach Vereinbarung.
Neue CANTIENICA®- Workshops:
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CANTIENICA®-Kurs mit Beckenbodentraining für Einsteiger |
Dienstags |
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CANTIENICA®-Outdoor-Kurs |
Donnerstag |
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CANTIENICA®-GO Leichtigkeit und Freude an der Bewegung, Laufen mit CANTIENICA® |
Freitag
abgesagt! |
06.11.2020 | 15:30-17:30 Uhr | |
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CANTIENICA®-Beckenboden Intensiv Die Muskulatur des Beckens so trainieren, daß sie in jeder Situation automatisch das richtige macht. Beim CANTIENICA®-Beckenbodentraining wird der innerste Beckenboden für den Alltag und im Alltag trainiert, damit er situationsangepaßt immer richtig reagiert. |
Samstag |
10-12:30 Uhr |
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